韓国成分スキンケアLABO｜韓国コスメ成分研究家
韓国コスメ成分を10年以上研究。科学的根拠に基づいて重要ポイントを厳選しました。
最終更新日：2024年5月15日 ｜ 情報は定期的に見直しています
脂性肌向けクレンジングの選び方について研究家が厳選した7つの重要ポイントを、科学的データとともに解説します。
脂性肌のクレンジングとは？
脂性肌に適したクレンジングは、余分な皮脂やメイクをしっかり落としながらも、肌のバリア機能を保つことが重要です。強すぎる洗浄力は皮脂を過剰に取り除き、逆に肌を乾燥させて皮脂過剰を引き起こします。
💡 核心： 脂性肌には洗浄力と保湿のバランスが最も重要
研究家が選ぶ重要ポイント7選
脂性肌には洗浄力が中程度以上のクレンジングが適しています。皮脂量が通常肌の1.5倍以上あるため、メイクや汚れをしっかり落とす必要があります。pH値は5.5-6.5が肌に最適です。
油分含有量は15-25%が脂性肌に最適です。油分が少ないと肌が乾燥し、逆に多すぎると毛穴詰まりの原因になります。FILL THE FRAME（フィルザフレーム）のクレンジングオイルは20%油分を含み、バランスが取れています。
脂性肌でもしっとり感がある洗い上がりが理想です。洗い上がりがつっぱると肌が乾燥し、皮脂過剰を引き起こします。テストでは洗浄後10分以内に肌が潤う成分が効果的です。
脂性肌にはアミノ酸系+低刺激界面活性剤の配合が最適です。100%アミノ酸系では洗浄力が不足するため、脂性肌には2-3種類の低刺激界面活性剤が配合されている製品がおすすめです。
脂性肌でもアルコール・香料・鉱物油は避けるべきです。特に鉱物油は毛穴詰まりの原因になります。脂性肌用クレンジングには植物由来油を使用した製品が肌に優しいです。
夏は皮脂量が約30%増加するため、洗浄力が少し高いクレンジングを選びます。冬は乾燥が気になるため、保湿成分が多いクレンジングが適しています。季節に合わせて2種類使い分けるのが理想的です。
脂性肌でも硫酸系界面活性剤は避けるべきです。肌バリアを損ない、皮脂過剰を悪化させます。またシリコンが多いクレンジングは毛穴詰まりの原因になります。成分表示をよく確認しましょう。
研究者が推奨する使い方
脂性肌では1日1回のクレンジングが基本です。メイクをする日のみ使用し、素肌の日には洗顔だけで十分です。クレンジングの後に化粧水で2回拭き取りすると、余分な油分を取り除けます。
クレンジングオイルでメイク溶かす → 水で乳化 → 洗顔 → 化粧水（2回拭き取り）→ 乳液
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